Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Warm up - Front squats (rörlighet)

A15ee7e0bd0ee5461c83f7890c8902b4bbc5d70be383f0c33bd7304afb3782c0

Coachad av

Äkäslompolo Dan
  • Product_icon träningspass
  • Price Gratis
  • Level Nybörjare
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Uppvärmningsförslag med rörlighetsinslag till dig som kör "Level Up! By Dan, Front squat".
Innehåll

Uppvärmningsförslag med rörlighetsinslag till dig som kör "Level Up! By Dan, Front squat".

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Box Connect Fitness.

Övningar

Set_exerciseThe Perfect Stretch · 6 repetitioner

Set_exerciseStanding Lat Stretch · 30 sekunder

Set_exerciseLateral Band Walks · 10 repetitioner

Set_exerciseBarbell Back Rack Cossack · 5 repetitioner

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large
Mockups

Mer om appen

Appen Box Connect Fitness är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Box Connect Fitness direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Box Connect Fitness och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Box Connect Fitness kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart